Des capsules vidéos riches et intéressantes.
Des lectures pour aller encore plus loin.
Des exercices pratiques pour vous préparer en couple à ce moment magique!
Voici les sujets abordés:
- La grossesse
- Les dernières semaines de grossesse
- L'accouchement physiologique
- Le vortex de la naissance
- La gestion de la douleur (naturelle et pharmacologique)
- Les interventions médicales (pendant la grossesse et le travail)
- Les soins à la maman et au bébé en postnatal immédiat
- Le rôle du partenaire
- Le périnée avec une physiothérapeute spécialisée
- Des exercices pratiques avec l'écharpe et le ballon de naissance
- Et plus encore!
Example Curriculum
Bienvenue dans l'atelier Préparation à la naissance
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La grossesse
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Bien comprendre le processus de l'enfantement
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Gestion de la douleur
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Interventions et choix éclairés
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Postnatal immédiat
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Exercices pratiques pour fin de grossesse
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Exercices et positions pendant le travail
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Le périnée avec Béatrice Lessard, physiothérapeute périnéale
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L'entrainement pendant la grossesse avec Carol-Ann Julien, Kinésiologue
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Le rôle du partenaire et conclusion
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Méditation
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Visualisation positive
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